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コーチング グラン・ジュテ 人は跳べる~あなたの気づける力・愛・言葉があれば~ 挑戦する勇気を!

カテゴリ:意志と愛( 11 )

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今を生きている自分はどこに居るのですか。その3

コーチング グラン・ジュテ

意志と愛のコーチング

神鳥貞子(かんどりていこ)です

互敬でコミュニケーション

心と心のキャッチボール 

人を大切にする人づくり(感謝と敬愛の心を大切に)

《問いかけ・働きかけ234》ー意志と愛シリーズ
「今を生きている自分はどこに居るのですか。その3」

家の整理整頓と必要でないものを手放すことをやってみて、
過去をどのように感じるのかをやってみることにしました


今自分が生きているのが現在です。
まぎれもなく現在なのです。


今ここ。この瞬間を生きています。


家の中を整理整頓していると、
何かにつけて、思い出します。



その時あったこと、言ったこと、言われたことなど、
思い出します。


思い出すと、

現在に身体はあっても、
過去の中に居る感じです。


手紙や書類は読んだりしていると、ますます、過去に戻っていってしまいました。



この一年間、整理整頓を続けているのですが、
やたらと時間がかかってしまします。

時間を区切って整理整頓をやっています。
その間は過去に戻っている感じでした。

処分するものがたくさんありました。

手放すときは、
感謝の気持ちで、「ありがとう。」を伝えて。



もったいないと思う気持ちと、
もうこの辺でいいんじゃないと思う気持ち。



割り切ってと言ってもなかなか難しい。

ですから、結構、疲れてしまいます。



大切にしていたもので、これからも大切にしたいものが
見つかった時は、



お宝発見!!!



のような気分になって。



今更のように、

変わってないよのね。



『好み』『感覚』



と感じさせられます。

少しは成長したのかと思っていましたが、


その時大事なものは今も大事。


その時の価値観は、今も大切にされているのでした。



「下着は新しいものがいいよ。」と

お里帰り出産のために帰省している娘に言われて、

思い切って、捨てようと決心できたのでした。



新しいものと古いもの。

どちらかというと、




古いものを抱えている方が、
安心感があった気がします。



捨ててみて。

新しいもの。
希望。願い。
まだ見ぬもの。
これから。



未来は思い描いてはいたと思っていたけれど、
かなり、過去を抱えていたのでした。



古いものを手放してみると、
心が軽やかになりました。



こだわっていたもの、それにまつわること。



一緒に手放すことができたようで、すっきりしています。



傷や沁みをふきとりながら、
月日の流れを感じていました。



リフレッシュ!!!



心の洗濯!!!

そんな感じでした。



思ったより、落ち着けている感じです。



自立につながる少しの歩みになりますように!

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by harukakkr | 2017-12-06 16:18 | 意志と愛 | Comments(0)

どうして一歩も前に進めないのでしょう

コーチング グラン・ジュテ

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神鳥貞子(かんどりていこ)です

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人を大切にする人づくり(感謝と敬愛の心を大切に)

今を生きている自分はどこに居るのですか。その2 過去の続きの内容を書きたいのですが、

ちょっと後回しにします。

今日は、いかのような内容です。

読んでいただけたら、うれしいです。

《問いかけ・働きかけ229》ー教育・愛シリーズ
「どうして一歩も前に進めないのでしょう?」

声をかけてもらって、
行動するように促されたのですが、

なかなか、一歩が出ないのです。

よくよく考えてみると、

苦手なのだと思い知ったのでした。

行動化。

やってみること。

肉体を使って実際に行うこと。

動けないのです。

自己実現するためには、どうしてもやらないといけないとわかっているのに・・・・。

どうしても、動き出せないのです。

「何がストップさせているのですか?」

と自分に、

質問してみました。

できない。

私にはできない。

そんな声が聞こえてきました。

苦手なこと。

到底できないと思い込んでいること。

経験不足。

成功体験がないこと。

ハードルが高いですよね。

ストップさせているのは、
やりたくないと押しとどめる気持ち、感情、心だったのです。

心がワクワクしない。

心がギュッと閉じていて、ストップをかけているのです。

心が重く、考えすぎているから。

これではだめだ。

結論が出ました。

諦めるというより、
その道は選択しないと決めたのでした。

すると、

心が軽くなり、ルンルン! ルンルン!!!

興味・関心、好奇心。欲求、意欲、やる気。

何事に対しても、100%は必要ないのです。

1自分が得意なこと。

2自分が好きなこと。

3もっとできるようになるにはというような、問題意識が湧いてくること。

4真剣になれること。

5できるなあという感覚が持てること。

1から5。

誰にでも、きっと、見つかるはずです。

苦手なことは手放してもいいと確信しました。

あれもこれも、ではなく、

『ひとつのこれ』が見つかって、打ち込めることに価値があります。

だんだん、発展していくと、

だんだん、成長していくと、幸せ感いっぱいに。

ストレスは感じないし、生き生きと、やりがいが生れました。

喜びも持てるようになり、周りにもいい影響がありました。

それこそが、輝いている姿でした。

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by harukakkr | 2017-12-04 17:53 | 意志と愛 | Comments(0)

「同じ理念、理想を掲げていても、ずれていると感じることはありませんか

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神鳥貞子(かんどりていこ)です

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《問いかけ・働きかけ231》ー教育・愛シリーズ
「同じ理念、理想を掲げていても、ずれていると感じることはありませんか。」

何かが違うと感じていました。

そこに居る人たちは、

口をそろえて、同じようなことを言うのです。

納得できるなあ~。

いいなあ~。

素晴らしいなあ~。

これが正直な感想なのでした。

そのようになったら、うれしいなあ~。

未来が開けて、明るい感じです。

ところが、

具体的な方策、手法では、

どこかが違うように感じるのです。

それはそれ。これはこれ。

そういう世界なのかも???

理想や理念は、あるのですが、

現実的に、生かされているのでしょうか。

それが、頭から離れなくなってしまいました。

理念や理想は具現化されているにはいるのですが、

本当にそれでいいのかなあと疑問がうまれ、

とても不安になってしまったのです。

これでいいのかなあ。

自問自答を何度も繰り返していました。

そう考えると、

目的や目標がずれていくのでした。

そうなると、

ここに私の居場所はないと感じ始めたのでした。

諦めてしまおうかとも、思ってしまうほどに。

ずれを率直に出し合い、受けとめ合えるとしたら、

新しいものが生れるはずなのです。

言わずにはいられない、やきもきした気持ちになっています。

そこで、私は、

試してみたくなったのでした。

考えていることを言葉にしたのでした。

言ってみてよかった。

ここだけはというところ。

ここだけは確認し合いたいところ。

確認し合うことができたのでした。

それは、行動化するための土台になることだったのでした。

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by harukakkr | 2017-12-01 23:46 | 意志と愛 | Comments(0)

血気盛んは張り合いになるのですか

コーチング グラン・ジュテ

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神鳥貞子(かんどりていこ)です

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《問いかけ・働きかけ188》ー教育・愛シリーズ
「血気盛んは張り合いになるのですか。」


血気盛んという言葉は嫌いではありません。


勢いがあって、夢中になって、前向きで、
熱い気持ちが伝わってきます。


ともすると、
激昂することがあるかもしれません。



意見を戦わせながら、
結構、感情が前に出ている姿も目に浮かびます。


頑張っているなあ。


活力、やる気がみなぎっているなあ。


そんなイメージです。



独りよがりになっていなければよいのですが・・・。


あまり自分を出し過ぎると、
周りが見えなくなってしまうことがあります。



周りのみんなのことを考えようとするならば、

周りからも、
自分自身からも


今より、距離を取って、


私のやっていることどうなんだろう。


周りを気にしすぎるということではないのです。



自分のことを
自分の気持ちを


客観視すると、もっと違う自分に気づくことがあります。



アクセルを踏んだのにブレーキをかける。


一緒に踏むと、どんなことが起こるのでしょう。


白い煙がいっぱい出て、立ち往生します。



苦しくなって、葛藤して、迷って。


歯がゆい自分に向き合って、じりじりした気分。



諦めるかやり通すか。


結局、やり通すことになることが多いのです。



この時間とプロセスがあるから、

繰り返しで、局面を乗り切ることができたと思ったのです。



ブレーキを踏んでしまう自分が嫌で、
どうにかならないのかと

心が重いと感じていました。



やっと、

ブレーキを踏んでみるのも大事だと思えるようになりました。


実は、乗り切った時は、もっと先のことまで見えてしまっているからです。



アクセルとブレーキ。

葛藤することです。



それもまたいいのだと思えたのでした。


一緒に踏んでしまう、その時間。その出来事。その場。


実は大切な時間だったのでした。



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by harukakkr | 2017-08-07 19:29 | 意志と愛 | Comments(0)

気が抜けたのか。気を抜いたのか。

コーチング グラン・ジュテ
心が目を覚ます【意志と愛のコーチング塾】

神鳥貞子(かんどりていこ)です.

《問いかけ・働きかけ120》―愛シリーズ
「気が抜けたのか。気を抜いたのか。」

気が抜けると、
気を抜くと、

気分がゆったりします。


心が解放されたのです。

身体もゆったり。

力が抜けて、


身体が緩んだのです。

心も緩んだのです。


ゆるりとして、
眠り続けたのでした。


これくらいでちょうど良いと思えるのでした。


母の言葉は偉大です。


母の一言が、
こんな気持ちにさせたのでした。


母に感謝です。

言葉にして、
きちんと言ってくれて、
ありがとう。


これで、
パワーが出せたら、
本物だと思いました。


いつまでも元気で、
見守っていてね。

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by harukakkr | 2016-05-31 18:28 | 意志と愛 | Comments(0)

目に見えているものと目に見えないもの

コーチング グラン・ジュテ
心が目を覚ます【意志と愛のコーチング塾】

神鳥貞子(かんどりていこ)です.

『Kante津❤️カフェ』のお誘い
6月17日(金)11:30~14:00ぐらい
入栄軒にて
   http://www.irieken.com/



現実に起こっていることには、

目に見えているものと目に見えないものがあります。

目に見えないものは、心で感じてその意味や価値を、

どのように見つけ、どのようにとらえ、なぜそうなのかを、

感じる機会や場があるといいなあと

ずーっと思っていました。



「まあそんなものだから・・・。」

と無意識に行動していたとしても、

実は、必ず選択して、決断しているのです。



少し立ち止まって、感じてみると、

そこには、あなたが大切にしているものが、

必ずあるのです。

それが、必然と言われる所以です。



残席3となりました。
よかったらお越しください。

ランチをご一緒に。

参加費2000円(ランチ代含む)


参加をお待ちしています。

下記の連絡先に
http://coaching-gj.jp/contact/index

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by harukakkr | 2016-05-31 17:42 | 意志と愛 | Comments(0)

第5回グループコーチング【意志と愛の教育講座】を行います

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心が目を覚ます【意志と愛の教育講座】

神鳥貞子(かんどりていこ)です。


第5回グループコーチングのお知らせです。

【意志と愛の教育講座】

テーマ:愛情いっぱい 幸せいっぱい


あなたの未来を創る 時を創る

”話してみると気づきが生まれる”



生きている私。
生きていることに感謝。
生きる力が湧いてくる。


あなたの中から湧いてくる。
あなたの感じる心。

心のパワーが目を覚ます。



実感しましょう。


感動を!
満足を!
異和感を!


あなたが語ることから幕が上がります。

あなたのストーリーが始まります。

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子ども心に灯をともす


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by harukakkr | 2015-05-28 21:37 | 意志と愛 | Comments(0)

第5回グループコーチング【意志と愛の教育講座】を行います

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第5回グループコーチングのお知らせです。

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by harukakkr | 2015-05-28 21:37 | 意志と愛 | Comments(0)

話すことで、気づきが起こる。よりよい歩みに,よりよい歩みにグループコーチング

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神鳥貞子(かんどりていこ)です。


話せてすっきり!
グループコーチング

お気づきだと思いますが、
話をすると、
気づきが生まれます。

貴女の大切な時間
貴女のための時間と場を!!

話すことで、気づける。
明日からのよりよい歩みに


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by harukakkr | 2015-02-28 15:27 | 意志と愛 | Comments(0)

反論を喜べますか

コーチング グラン・ジュテ
心が目を覚ます【意志と愛の教育講座】
神鳥貞子(かんどりていこ)です。

《問いかけ・働きかけ19》―教育シリーズー

「反論を喜べますか。」


自分と違う考えを述べている人を目の前にして、

頼もしくなったと喜べますか。


確かに成長できていて、

今まで遠慮気味だったのに、
しっかりと主張できているのです。


対立している状況に、戸惑ってしまいます。

こうなるかもしれないのに

言わなければよかったと後悔してしまいます。

でも、言っておいた方がよいと思って・・・。
言ったのです。


ほろ苦さが漂っています。

本当は嬉しいのです。


包み込むような大きな人間に、
私こそがもっと成長しなくてはいけません。


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by harukakkr | 2015-02-28 13:05 | 意志と愛 | Comments(0)