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コーチング グラン・ジュテ 人は跳べる~あなたの気づける力・愛・言葉があれば~ 挑戦する勇気を!

カテゴリ:未分類( 185 )

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今を生きている自分はどこに居るのですか。その2 過去

コーチング グラン・ジュテ

意志と愛のコーチング

神鳥貞子(かんどりていこ)です


互敬でコミュニケーション

心と心のキャッチボール 

人を大切にする人づくり(感謝と敬愛の心を大切に)


《問いかけ・働きかけ234》ー意志と愛シリーズ
「今を生きている自分はどこに居るのですか。その2」


過去をどのようにとらえているのでしょう。


過去にとらわれて、一歩も前に進めないことや

過去を引きずって、現状が独りよがりになることが

ありませんか。


頭では分かっているのですが、



意識よりも、心で感じるパワーの方が、どうも強いようです。



心が動かないと、身体が思うように動かなくなってしまう。

金縛りほどではないのかもしれませんが、そういう感じです。



身体が硬くなり、身体が異変を起こします。

胃痛、頭痛、肩こり、病気の症状等々、
怒りっぽくなったり、
涙が出てきたり、
心が重くて動けなくなったり、



そんな時、




病気になって、大変になっているのか、
大変なことが起こって、病気になったのか、



どちらも、有機的に絡み合っています。




ところが、そんなことも言っていられず、
行動を余儀なくされることがあります。


行動すれば、流れに乗って、

今までの重苦しい心も、


行動せざるを得ない環境で、

次第に、元気になれることもあります。



家の整理整頓と必要でないものを手放すことをやってみて、

過去をどのように感じるのかをやってみることにしました。


この続きは次回に。


自立につながる少しの歩みになりますように!

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by harukakkr | 2017-12-03 12:10 | Comments(0)

今を生きている自分はどこに居るのですか

コーチング グラン・ジュテ

意志と愛のコーチング

神鳥貞子(かんどりていこ)です



互敬でコミュニケーション

心と心のキャッチボール 

人を大切にする人づくり(感謝と敬愛の心を大切に)



《問いかけ・働きかけ233》ー意志と愛シリーズ
「今を生きている自分はどこに居るのですか。」


未来に向かって歩もうとしている自分は、

あたかも未来を生きようとしているかに感じます。



確かに、未来に必要なことを思い描きながら、


明日はとか。
〇月〇日にはとか、
一か月後にはとか、
1年後にはとか、
5年後にはとか、
10年後にはとか、



節目をつくって、

そのことを目指して生きています。



それは、未来に向かって生きていることです。



私自身は、そのために、
今をどのように生きていくのかということになります。



こうなったらいいなあ。
こうしたいなあ。

あれがいい。
そうなったら、どんなにいいか。



確かに、自分が描き出していることが現実の世界にて、
叶うことが多々あります。



目標として持っていなければ、実現できないというのもその通りだと思います。



意志を持って、今を生きることで、心も身体も協力し合って、


願う人生、目指す人生、理想の人生、そのような人生に方向性が生まれるのでした。



今、ここに、この瞬間を味わって、

どうするかを決めながら生きているのでした。



では、



過去のことが甦ってきたら、どうしたらいいのでしょう。



過去を引きずってしまうことがありませんか。


この続きは次回にいたします。


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by harukakkr | 2017-12-02 12:17 | Comments(0)

「心があったかいと、ゆったりしていると感じられるものがありませんか

コーチング グラン・ジュテ

意志と愛のコーチング

神鳥貞子(かんどりていこ)です

《問いかけ・働きかけ177》ー教育・愛シリーズ
「心があったかいと、ゆったりしていると感じられるものがありませんか。」

あまり熱くない、ぬるめのお風呂。

ああいいお湯!

そう感じるのは、
身体や心をゆったりとぬくぬくさせてくれるからなのだった。

熱いお風呂は怖い。
暗いところは怖い。

不可解なものは怖い。

凄い怖がり。

怖いものがいっぱいある。

身体が硬くなって。

肩こり。高血圧。
等々。

きっと、『怖い』心の状態で起こってくることがある。

お化け屋敷に行ったとき、
これ以上進めない、でも引き返せないと、
怖いと泣きわめいた子ども。

わあわあ泣いていたのに、
お化け屋敷を出た瞬間、楽しかったに変わってすっきりしていた。

泣いて泣いて
怖い怖いと言って、
出てきたらすっきり。

泣かずに我慢する。

怖いのに平気なふりをする。

身体が緊張する。
心も緊張する。

心が身体にうそをつくと、
変な感じ。


つかみどころのない感じ。
浮遊状態。
地に足がついていない。

バランスが崩れてくる。


自分が自分でなくなった感じ。
どうしたんだろう。
これが自分なのか。

不信。不安。恐怖が増幅。

起こったことやこれから起こるかもしれないことを

怖がらなくなってくると、


肩こりも高血圧も、
気にならなくなった気がする。

身体と心はつながっているから。

有機的相乗効果。
ホメオスタシス(平衡作用)

うすうす感じていた。

今回はかなり実感できた。

心の状態が
受け取り、感受することに
影響していることに。

ゆとりがある。
ゆったりしている。
あたたかい感じがする。

相手のとげとげしさをも、包み込んでしまう。

それって、こういうことだよね。


信じられるよ。
わかったよ。

そう思って聞いてみると、
愛おしくなってきた。

段々と関係がいい感じになってきた。

心の感受変換器が設置された。

愛があることを信じられた。
捜し歩かなくても、
ここにある。

気づいた。

感じられた。
見えた。

ここにも。そこにも。あそこにも。

幸せな気分を味わった。

伝わらないと思っていたけれど、
そうではなかった。

怖がらなくてもよかったのだ。

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by harukakkr | 2016-11-20 22:15 | Comments(0)

子どもの行動は見事!

コーチング グラン・ジュテ
心が目を覚ます【意志と愛の教育講座】
神鳥貞子(かんどりていこ)です。

子どもの行動は見事!


バスケットボールでパスをして遊んでいたところ、
突然、姿が見えなくなった。



どうしたのだろう。
辺りを見回すと、



去年同じクラスの男の子が遊んでいるのを見つけたらしい。


ず――と向こうの方なのに。
走っていった。


でも、一緒に遊んでいる様子でもない。



ずーーっと遠いところから、眺めていると、

彼女はアスレチックの上に登っている。
何をしているのだろう?
一緒に遊ぶんじゃないのかなあ~?




一部始終を遠くから、かなり遠くから眺めているだけの私。


どうするのだろう。


私は興味深々。



かなり遠くから様子をうかがっていると、



いきなり、彼女は自転車を取りに戻ってきた。



自転車に乗って、一緒に遊ぶことにしたらしい。



誘うわけでもなく。
誘われるわけでもなく。



高いところに登って様子を見て、
何をしているか見極めて、
自転車が必要だとわかり、
一緒に連れだって、
男の子の中に入っていく女の子。




状況判断。
俯瞰して行動選択。
スピーディ&スムーズ。
自発的かつ、自立的。



いつの間にか
○○と男の子から名前を呼ばれて、
一緒に仲よく遊んでいる。



ああ楽しかった!!と戻ってきた。



ママは、お転婆と言っている。



私は頼もしいと感じる。



自然に、
その子らしく
どんどんつながっていくところが

素敵!


きっと、
身体全体で、
何を感じて、
行動しているのだろう。

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by harukakkr | 2015-04-29 10:24 | Comments(0)

切羽詰まっている!

コーチング グラン・ジュテ
心が目を覚ます【意志と愛の教育講座】

神鳥貞子(かんどりていこ)です。

切羽詰まっている!
悠長にはやってられない。

背中を押してくださる人がいる。



これは身体が動き出そうとしているから
心が叫んていること。


そのおかげで、
私はこのままでは・・・。


重い腰を上げることができる。
ここまで言わないと、
動き出さないのと
とがめるわけではなく、
笑顔で。



その言葉かけで、
心に灯がつく。


焦っているとか、
追い立てられているとか、
あわてているとか、
そういう感じはない。



ワクワクしている証。



やりたいことがあるって感じ。

その渦の中にいる。



ワクワク! ドキドキ! うずうず!
心の奥の方から聞こえている。

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by harukakkr | 2015-04-14 18:52 | Comments(0)

いいねえ~!

コーチング グラン・ジュテ
心が目を覚ます【意志と愛の教育講座】
神鳥貞子(かんどりていこ)です。

《問いかけ・働きかけ29》―愛シリーズー

「どんな夢を見ますか?」


素敵ねえ~。

いいよ。いいよ~。
それやったらいいよ~。
それ貴女のいいところだよ~。

夢の中できごとです。

誰かに褒められているのです。
とてもいい気分です。

この目覚めで、
今日一日楽しく過ごせそうです。



人は誰でも、
ほめられたいのです。

輝いている一瞬を見逃さずに
フィードバックできるように
もっと、もっとなりたいと思います。



貴女は駄目。
頑張っていない。
排除します。


そういわれるより
どれだけ輝けるようになるか。
自分を信じられるようになるか。
計り知れません。

人は踏みつぶされなくてもいいのです。


ひとりひとりの輝きを
誰もか持っている輝きに
どうか、気づけますように。


おぼろげながらでも、
気づいている人、

パワーアップ、エネルギーを
吹き込みましょう。

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by harukakkr | 2015-03-11 05:48 | Comments(0)

何のために化粧をするの

コーチング グラン・ジュテ
心が目を覚ます【意志と愛の教育講座】
神鳥貞子(かんどりていこ)です。

《問いかけ・働きかけ18》―愛シリーズー

「化粧をするのは何のためですか。」


化粧をするとき、


どんな気持ちでしているのでしょう。

素顔ではいられないと思っている人が、どうして多いのでしょう。


何かを隠すためかもしれません。

今以上を望んでいるのかもしれません。


その人その人で、思いがあるはずです。


この頃、

化粧はそんなにしなくてもいいんじゃないの。

こんな提案をいただきます。


どうしてそんな風に感じるのかと不思議と思っていましたところ、

夫からは、
私はお化粧をしないと気が済まない!と思っていると
言われる始末です。


気が済まないだけなのかもしれないと振り返ってみました。


軽く、すっきりする感じてお化粧してみると、

なるほど、納得感!自然な感じで、
”私らしく”いられる気がしてきます。


これが私のありのままなのですね。

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by harukakkr | 2015-02-20 22:43 | Comments(0)

「PTA会長がリーダーシップを発揮するために」PTA会長研修と「親学講座」

コーチング グラン・ジュテ
心が目を覚ます”愛と意志”の【愛学講座】

神鳥貞子(かんどりていこ)です。


6月、学校が軌道に乗り始めたころ行われます。

「PTA会長のリーダーシップ研修」

家庭や地域で生かすコーチングについて

リーダーは、何よりも「聴く」ことが大切です。

リーダーから、考えや思いを伝える前に、

話し手が何を伝えたいのかを掴むことが大事です。

PTA会長さん、小・中学校を合わせると、

かなりの人数です。

名古屋市中川区の小・中学校のPTA会長さんが一堂に集まっての研修です。

会長さんというと、男性が多かったのですが、

今は、かなり女性がいらっしゃって素敵です。

経験の長い方から、はじめての方まで。

熱心に参加いただきました。

前半は、

私の校長経験を交えながら、

学校にとって、PTA会長さんがどれほど、

頼りになるのかを話しました。

後半は、

PTA活動の活性化のために、目標の設定。

コーチングスキルを使ってワークをいたしました。

年が明けて、2月には、「親学講座」でお招きいただいています。

打ち合わせを済ませたところです。

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by harukakkr | 2015-01-23 17:58 | Comments(0)

宝石

コーチング グラン・ジュテ
心が目を覚ます”愛と意志”の【愛学講座】
神鳥貞子(かんどりていこ)です。

人は宝石だと思います。


宝石を磨くように、大切に、やさしく、丁寧に育てると、


だんだんと変化・成長して、やる気と元気が生まれ、


どんどん価値が高まっているはずです。

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by harukakkr | 2014-12-06 07:22 | Comments(0)

素敵なあなた

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心が目を覚ます”愛と意志”の【愛学講座】
神鳥貞子(かんどりていこ)です。

”あなた”の気持ちを、
”あなた”の考えていることを、
あなた自身は、大切にしてしています。
”あなたは何を大切にしているの?
どんなことを考えているの?
一人ひとりの、
それぞれのあなたらしさ。

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by harukakkr | 2014-12-06 06:42 | Comments(0)