ブログトップ

コーチング グラン・ジュテ 人は跳べる~あなたの気づける力・愛・言葉があれば~ 挑戦する勇気を!

生きることを実感していますか

コーチング グラン・ジュテ

意志と愛のコーチング

神鳥貞子(かんどりていこ)です


互敬でコミュニケーション

心と心のキャッチボール 

人を大切にする人づくり(感謝と敬愛の心を大切に)


《問いかけ・働きかけ238》ー意志と愛シリーズ
「生きることを実感していますか。」


生きることは、変化すること。


それは、自分自身が育つこと。


それは、成長すること。



選択、決断するその時点で、

以前の自分は手放し、今の自分が一歩進んだことになります。



意識しているか、無意識なのかは、あいまいなのです。

明らかに違っているのです。



今、正に、この瞬間から、新しい道を歩み始めているのでした。



その決断を、応援してくれる人。
その決断を、危うさと感じる人。



変化させながら、
成長していくのです。

自ら成長していくのです。



身体の成長。
考え方の成長。
心のあり方の成長。



心と身体と考え方は、どれ一つ切り離すことができません。


心が喜んでいると、
身体も元気になります。

そして、考え方もしっくりきます。



逆に、



ストレスを抱えていると、

窮屈な環境だと感じます。



嫌なことをやらされていると、

積もり積もって、病気になってしまうことがあります。



嫌なことは誰でも避けたいのです。


痛いことはつらいのです。



我慢して生きるのですか。



それよりも、心が喜んでいること。

身体が楽しいと言っていること。

しっくりくることを見つけてみると、

生きている!と実感が持てるのです。



たった一度の人生だからと、

決断した人を応援しています。



その決断は・・・。

自分だけのためではありませんでした。



自立につながる少しの歩みになりますように!

あなたの心に灯をともす
コーチング グラン・ジュテ 
意志と愛のコーチング

お問い合わせ、お申し込みはこちらから
ちょっとの疑問、不安にお気軽に声をかけてください


b0283396_17495445.jpg


[PR]
「コーチング グラン・ジュテレター」
メルマガ登録はこちらから≫
# by harukakkr | 2018-03-26 17:50 | 意志と愛のコーチング | Comments(0)

今起こっていることをそのままにしておけない。どうしたらいいの?

コーチング グラン・ジュテ

意志と愛のコーチング

神鳥貞子(かんどりていこ)です


互敬でコミュニケーション

心と心のキャッチボール 

人を大切にする人づくり(感謝と敬愛の心を大切に)


《問いかけ・働きかけ237》ー意志と愛シリーズ
「今起こっていることをそのままにしておけない。どうしたらいいの?」


『今起こっていることをそのままにしておけない。』


ということは、


『問題』が起こっているということですね。



人によっては、

今起こっていることは、

それほど気にならないという人もいれば、


大変なことになったとかなりあわてている人もいます。



問題が起こったという風に感じている人には、



『問題』であり、



そのように感じていない人にとっては、

そうではなく、気にならないことなのです。



問題解決の方向にベクトルを向けられるのは、


今起こっていることが『問題』と感じられたからなのです。



『問題』は、問題視できる人にしか起こらないし、

必ず解決できるものであると言われる所以でもあります。



『問題』が起こると、

より良い方向に解決できるわけですから、



『問題』から目をそらさずに、

乗り越えていくための方策を考えだすことは


とても意味あることなのだと思います。



『問題』に気づく感性は素晴らしいと思っています。



『問題』に気づいても、見て見ぬふりをすると、

逃げ癖、向き合わない癖がついてしまうのではないかと

危機感を持ってしまいます。



小さい問題にも気づき、

ちょっとしたことであっても

解決できて、ほっとすると、


解決できてよかったと実感できます。



そんな体験を増やしていくと、

素敵な経験を積み重ねていくことができます。



問題から逃げずに、
問題を解決して、
問題を乗り越え、


解決する心地よさを実感することこそ、



生き生きと生きることだと思えたのでした。



自立につながる少しの歩みになりますように!

あなたの心に灯をともす
コーチング グラン・ジュテ 
意志と愛のコーチング

お問い合わせ、お申し込みはこちらから
ちょっとの疑問、不安にお気軽に声をかけてください


b0283396_17500934.jpg


[PR]
「コーチング グラン・ジュテレター」
メルマガ登録はこちらから≫
# by harukakkr | 2018-03-22 17:50 | 意志と愛のコーチング | Comments(0)

今どこに居るのですか

コーチング グラン・ジュテ

意志と愛のコーチング

神鳥貞子(かんどりていこ)です


互敬でコミュニケーション

心と心のキャッチボール 

人を大切にする人づくり(感謝と敬愛の心を大切に)


《問いかけ・働きかけ236》ー意志と愛シリーズ
「今どこに居るのですか。」


今、どこに居るの?


実際には、家の中に居るのです。



心はどんな様子なのでしょう。



楽しいのでしょうか。
ゆううつなのでしょうか。



今にも動き出したいほど、心はウキウキ。
それとも、
どんよりとした重々しい気分なのでしょうか。



心もちは変化します。



できれば、

明るい気分で、

元気に、楽しくしていると、

周りも笑顔になっていきますよね。


孫(次女)の言葉

『自分やみんなが笑顔だと、クラスや学校が明るくなって、

さらに、笑顔がふえるからです。』


彼女の言葉に元気をもらいました。


b0283396_14485040.jpg

自立につながる少しの歩みになりますように!

あなたの心に灯をともす
コーチング グラン・ジュテ 
意志と愛のコーチング

お問い合わせ、お申し込みはこちらから
ちょっとの疑問、不安にお気軽に声をかけてください


[PR]
「コーチング グラン・ジュテレター」
メルマガ登録はこちらから≫
# by harukakkr | 2018-03-19 14:49 | 意志と愛のコーチング | Comments(0)

今を生きている自分はどこに居るのですか。その3

コーチング グラン・ジュテ

意志と愛のコーチング

神鳥貞子(かんどりていこ)です

互敬でコミュニケーション

心と心のキャッチボール 

人を大切にする人づくり(感謝と敬愛の心を大切に)

《問いかけ・働きかけ234》ー意志と愛シリーズ
「今を生きている自分はどこに居るのですか。その3」

家の整理整頓と必要でないものを手放すことをやってみて、
過去をどのように感じるのかをやってみることにしました


今自分が生きているのが現在です。
まぎれもなく現在なのです。


今ここ。この瞬間を生きています。


家の中を整理整頓していると、
何かにつけて、思い出します。



その時あったこと、言ったこと、言われたことなど、
思い出します。


思い出すと、

現在に身体はあっても、
過去の中に居る感じです。


手紙や書類は読んだりしていると、ますます、過去に戻っていってしまいました。



この一年間、整理整頓を続けているのですが、
やたらと時間がかかってしまします。

時間を区切って整理整頓をやっています。
その間は過去に戻っている感じでした。

処分するものがたくさんありました。

手放すときは、
感謝の気持ちで、「ありがとう。」を伝えて。



もったいないと思う気持ちと、
もうこの辺でいいんじゃないと思う気持ち。



割り切ってと言ってもなかなか難しい。

ですから、結構、疲れてしまいます。



大切にしていたもので、これからも大切にしたいものが
見つかった時は、



お宝発見!!!



のような気分になって。



今更のように、

変わってないよのね。



『好み』『感覚』



と感じさせられます。

少しは成長したのかと思っていましたが、


その時大事なものは今も大事。


その時の価値観は、今も大切にされているのでした。



「下着は新しいものがいいよ。」と

お里帰り出産のために帰省している娘に言われて、

思い切って、捨てようと決心できたのでした。



新しいものと古いもの。

どちらかというと、




古いものを抱えている方が、
安心感があった気がします。



捨ててみて。

新しいもの。
希望。願い。
まだ見ぬもの。
これから。



未来は思い描いてはいたと思っていたけれど、
かなり、過去を抱えていたのでした。



古いものを手放してみると、
心が軽やかになりました。



こだわっていたもの、それにまつわること。



一緒に手放すことができたようで、すっきりしています。



傷や沁みをふきとりながら、
月日の流れを感じていました。



リフレッシュ!!!



心の洗濯!!!

そんな感じでした。



思ったより、落ち着けている感じです。



自立につながる少しの歩みになりますように!

あなたの心に灯をともす
コーチング グラン・ジュテ 
意志と愛のコーチング

お問い合わせ、お申し込みはこちらから
ちょっとの疑問、不安にお気軽に声をかけてください


b0283396_16181566.jpg


[PR]
「コーチング グラン・ジュテレター」
メルマガ登録はこちらから≫
# by harukakkr | 2017-12-06 16:18 | 意志と愛 | Comments(0)

どうして一歩も前に進めないのでしょう

コーチング グラン・ジュテ

意志と愛のコーチング

神鳥貞子(かんどりていこ)です

互敬でコミュニケーション

心と心のキャッチボール 

人を大切にする人づくり(感謝と敬愛の心を大切に)

今を生きている自分はどこに居るのですか。その2 過去の続きの内容を書きたいのですが、

ちょっと後回しにします。

今日は、いかのような内容です。

読んでいただけたら、うれしいです。

《問いかけ・働きかけ229》ー教育・愛シリーズ
「どうして一歩も前に進めないのでしょう?」

声をかけてもらって、
行動するように促されたのですが、

なかなか、一歩が出ないのです。

よくよく考えてみると、

苦手なのだと思い知ったのでした。

行動化。

やってみること。

肉体を使って実際に行うこと。

動けないのです。

自己実現するためには、どうしてもやらないといけないとわかっているのに・・・・。

どうしても、動き出せないのです。

「何がストップさせているのですか?」

と自分に、

質問してみました。

できない。

私にはできない。

そんな声が聞こえてきました。

苦手なこと。

到底できないと思い込んでいること。

経験不足。

成功体験がないこと。

ハードルが高いですよね。

ストップさせているのは、
やりたくないと押しとどめる気持ち、感情、心だったのです。

心がワクワクしない。

心がギュッと閉じていて、ストップをかけているのです。

心が重く、考えすぎているから。

これではだめだ。

結論が出ました。

諦めるというより、
その道は選択しないと決めたのでした。

すると、

心が軽くなり、ルンルン! ルンルン!!!

興味・関心、好奇心。欲求、意欲、やる気。

何事に対しても、100%は必要ないのです。

1自分が得意なこと。

2自分が好きなこと。

3もっとできるようになるにはというような、問題意識が湧いてくること。

4真剣になれること。

5できるなあという感覚が持てること。

1から5。

誰にでも、きっと、見つかるはずです。

苦手なことは手放してもいいと確信しました。

あれもこれも、ではなく、

『ひとつのこれ』が見つかって、打ち込めることに価値があります。

だんだん、発展していくと、

だんだん、成長していくと、幸せ感いっぱいに。

ストレスは感じないし、生き生きと、やりがいが生れました。

喜びも持てるようになり、周りにもいい影響がありました。

それこそが、輝いている姿でした。

自立につながる少しの歩みになりますように!

あなたの心に灯をともす
コーチング グラン・ジュテ 
意志と愛のコーチング

お問い合わせ、お申し込みはこちらから
ちょっとの疑問、不安にお気軽に声をかけてください


b0283396_17513155.jpg


[PR]
「コーチング グラン・ジュテレター」
メルマガ登録はこちらから≫
# by harukakkr | 2017-12-04 17:53 | 意志と愛 | Comments(0)