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コーチング グラン・ジュテ 人は跳べる~あなたの気づける力・愛・言葉があれば~ 挑戦する勇気を!

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心があったかいと、ゆったりしていると感じられるものがありませんか

コーチング グラン・ジュテ

意志と愛のコーチング

神鳥貞子(かんどりていこ)です

《問いかけ・働きかけ177》ー教育・愛シリーズ
「心があったかいと、ゆったりしていると感じられるものがありませんか。」


あまり熱くない、ぬるめのお風呂。

ああいいお湯!

そう感じるのは、
身体や心をゆったりとぬくぬくさせてくれるからなのだった。


熱いお風呂は怖い。
暗いところは怖い。

不可解なものは怖い。

凄い怖がり。

怖いものがいっぱいある。

身体が硬くなって。

肩こり。高血圧。
等々。


きっと、『怖い』心の状態で起こってくることがある。


お化け屋敷に行ったとき、
これ以上進めない、でも引き返せないと、
怖いと泣きわめいた子ども。


わあわあ泣いていたのに、
お化け屋敷を出た瞬間、楽しかったに変わってすっきりしていた。


泣いて泣いて
怖い怖いと言って、
出てきたらすっきり。


泣かずに我慢する。

怖いのに平気なふりをする。

身体が緊張する。
心も緊張する。

心が身体にうそをつくと、
変な感じ。


つかみどころのない感じ。
浮遊状態。
地に足がついていない。

バランスが崩れてくる。


自分が自分でなくなった感じ。


どうしたんだろう。
これが自分なのか。

不信。不安。恐怖が増幅。



起こったことやこれから起こるかもしれないことを

怖がらなくなってくると、


肩こりも高血圧も、
気にならなくなった気がする。

身体と心はつながっているから。


有機的相乗効果。
ホメオスタシス(平衡作用)

うすうす感じていた。



今回はかなり実感できた。


心の状態が
受け取り、感受することに
影響していることに。


ゆとりがある。
ゆったりしている。
あたたかい感じがする。


相手のとげとげしさをも、包み込んでしまう。

それって、こういうことだよね。


信じられるよ。
わかったよ。

そう思って聞いてみると、
愛おしくなってきた。


段々と関係がいい感じになってきた。

心の感受変換器が設置された。

愛があることを信じられた。


捜し歩かなくても、
ここにある。

気づいた。

感じられた。
見えた。



ここにも。そこにも。あそこにも。

幸せな気分を味わった。


伝わらないと思っていたけれど、
そうではなかった。


怖がらなくてもよかったのだ。

自立につながる少しの歩みになりますように!

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by harukakkr | 2016-11-21 05:56 | 意志と愛のコーチング | Comments(0)

「心があったかいと、ゆったりしていると感じられるものがありませんか

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神鳥貞子(かんどりていこ)です

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そう感じるのは、
身体や心をゆったりとぬくぬくさせてくれるからなのだった。

熱いお風呂は怖い。
暗いところは怖い。

不可解なものは怖い。

凄い怖がり。

怖いものがいっぱいある。

身体が硬くなって。

肩こり。高血圧。
等々。

きっと、『怖い』心の状態で起こってくることがある。

お化け屋敷に行ったとき、
これ以上進めない、でも引き返せないと、
怖いと泣きわめいた子ども。

わあわあ泣いていたのに、
お化け屋敷を出た瞬間、楽しかったに変わってすっきりしていた。

泣いて泣いて
怖い怖いと言って、
出てきたらすっきり。

泣かずに我慢する。

怖いのに平気なふりをする。

身体が緊張する。
心も緊張する。

心が身体にうそをつくと、
変な感じ。


つかみどころのない感じ。
浮遊状態。
地に足がついていない。

バランスが崩れてくる。


自分が自分でなくなった感じ。
どうしたんだろう。
これが自分なのか。

不信。不安。恐怖が増幅。

起こったことやこれから起こるかもしれないことを

怖がらなくなってくると、


肩こりも高血圧も、
気にならなくなった気がする。

身体と心はつながっているから。

有機的相乗効果。
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うすうす感じていた。

今回はかなり実感できた。

心の状態が
受け取り、感受することに
影響していることに。

ゆとりがある。
ゆったりしている。
あたたかい感じがする。

相手のとげとげしさをも、包み込んでしまう。

それって、こういうことだよね。


信じられるよ。
わかったよ。

そう思って聞いてみると、
愛おしくなってきた。

段々と関係がいい感じになってきた。

心の感受変換器が設置された。

愛があることを信じられた。
捜し歩かなくても、
ここにある。

気づいた。

感じられた。
見えた。

ここにも。そこにも。あそこにも。

幸せな気分を味わった。

伝わらないと思っていたけれど、
そうではなかった。

怖がらなくてもよかったのだ。

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by harukakkr | 2016-11-20 22:15 | Comments(0)

鬼になるのが嫌だったんだね

コーチング グラン・ジュテ
心が目を覚ます【意志と愛の教育講座】
神鳥貞子(かんどりていこ)です。

ふと、

何かのきっかけで、

私自身のことが甦ってきます。



今日は

”かくれんぼ”でした。



子どもの頃から、ついこの間まで。
そうでした。



”かくれんぼ”
をするのが、嫌だったのです。



鬼になったら・・・・。

嫌だなあ・・・・。

絶対になりたくない。
それほどに、
鬼という存在を敬遠していたことを思い出しました。



そうなると、
遊んでいても、
楽しくないのです。



鬼になったらどうしようという心配やら、不安やら、恐怖やら・・・・。



私の中にある
鬼というもの。



それは、
取り残され感。
見捨てられ感。
焦燥感。
つながるものでした。



心が締め付けられている感じを思い出しました。



孫が、かくれんぼしよ。


言った瞬間。



今日は今までのような感じがなくなっていました。


なぜ。

そうなったのかは、別の機会に話します。


はっきりと感じることができたのです。



いいよ、やろう。
と言いながら、
辺りを回すと、



こんなにも隠れる場所があるんだ~。

発見!

今まで気づかなかった!!



公園には、
大きな木々、遊具、丸く整えられている低い木々、

点在している遊具。



よう~し。

楽しもう。



いっぱいの遊具や木々の間を駆け巡って。

子どものような心に、

おもしろがっている私がいました。



私が一番たくさん鬼になったのです。

探すのも、なかなか楽しい。



見つけられなかったらどうしようという感情は

一回も湧き上がってきませんでした。



孫たちのおかげで、

私の心は癒されていきました。



鬼になるのが嫌だったんだね。


子ども心に灯をともす


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by harukakkr | 2015-10-31 19:53 | 意志と愛の教育講座 | Comments(0)